SEKITE MUS SOCIALINIUOSE TINKLUOSE:
Kviečiame dalyvauti Sveikatingumo akademijoje

Sveikatingumo akademija_

JCI Sostinė kviečia į Sveikatingumo akademiją, kuri skirta visiems, norintiems į sveiką gyvenseną pažvelgti įvairialypiškai ir atsiriboti nuo gerai žinomų ir jau tradicinėmis tapusių temų!

Nuolatinis sėdimas darbas prie kompiuterio, stresinės situacijos, įtemptas galvojimas, nesibaigiantys neišsenkamo kūrybiškumo reikalavimai, skubėjimas ir virtinė svarbių sprendimų čia ir dabar, ar priešingai – įkyrėjusi ir sekinanti rutina… Nepaisant aibės neigiamai sveikatą veikiančių veiksnių, iššūkis išlaikyti gerą savijautą ir sveikatą yra įkandamas! JCI Sostinė Sveikatingumo akademijos mokytojai yra pasirengę padėti rasti geriausius sprendimus ir pažerti naudingų patarimų.

 

Akademijoje mokysimės:

–  kaip praktiškai elgtis čia ir dabar;

–  įjungti veiksmingus kompensacijos ir savisaugos mechanizmus;

– išlikti optimistu net ir kritinėse situacijose;

– mylėti savo kūną ir mintis,

– rūpintis savimi, kaip brangiausiu artimu;

– atstatyti fizinę sveikatą, net jei ,,esame įcementuotos skulptūros“  darbo vietoje;

– išvengti ilgalaikių fizinių pasekmių, skausmų ir nemalonių pojūčių;

– pasirinkti ir susidaryti geriausią asmeninę sveikatinimo programą gerai savijautai palaikyti.

 

Kartu medituosime, šoksime, mokysimės, klausysimės, diskutuosime, praktikuosimės, kursime ir juoksimės!

 

JCI Sostinė Sveikatingumo akademiją sudarys 7 praktiniai užsiėmimai ir tik kviestiniams svečiams skirtas baigiamasis ritualas* gamtoje:

  • „Sveika mityba“ su sveikos gyvensenos ir mitybos specialistu Artūru Sujeta – gegužės 11 d.

Kviečiame registruotis paspaudus šią nuorodą: http://goo.gl/forms/DrKooa9Vu1

Vieta: ISM Vadybos ir ekonomikos universitetas 408 aud. (išskyrus gegužės 11 d. užsiėmimą, kuris vyks 407 aud.).

Laikas: 18:30.

Pastaba: vietų skaičius ribotas.

 

Kainos*:
Vieno užsiėmimo kaina: JCI nariams, senatoriams, partneriams – 3 EUR
Vieno užsiėmimo kaina: JCI kandidatams – 4 EUR
Vieno užsiėmimo kaina: JCI svečiams – 5 EUR.
PRAVARTU ŽINOTI: JCI Sostinė svečiui dalyvaujant SU DRAUGU kaina tik 8 EUR.
*Galima mokėti ir už visą akademiją ar kelis užsiėmimus.
JCI Sostinė nariai gali pasinaudoti mokymų krepšeliu.

 

Kilus klausimams, kreipkitės: jurate.mazeikyte@jci.lt